有网友碰到这样的问题“中考学生吃什么营养品补脑提高记忆力”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
1. 初中生补脑应该食用鱼类，因为它们提供优质的蛋白质和钙质，对大脑健康有益。尤其是淡水鱼，其含有的不饱和脂肪酸对脑血管没有负面影响，还能促进大脑细胞的活动。
2. 南瓜是β-胡萝卜素的优秀来源，同时也富含维生素A、C、锌和钾。中医认为，南瓜性味甘平，有清心醒脑的效果，能治疗头晕、心烦和口渴等症状。
3. 鸡蛋含有丰富的卵磷脂和优质蛋白质，这些营养素对细胞和神经传递物质的制造至关重要。卵磷脂还有助于补脑和增强记忆力。
4. 花生含有卵磷脂和脑磷脂，这些成分对延缓脑功能衰退、抑制血小板凝集和防止脑血栓形成有积极作用。经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆和延缓衰老。
5. 葵花子富含铁、锌、钾、镁等微量元素和维生素E，具有一定的补脑作用。喜欢吃葵花子的人通常皮肤红润、思维敏捷、记忆力强。
6. 牛奶是日常饮食中不可或缺的饮品，含有丰富的蛋白质、钙质、氨基酸和维生素，尤其适合用脑过度和失眠的人。每晚一杯牛奶可以帮助提高第二天的精神状态。
7. 贝类食物含有丰富的蛋白质和硌氨酸，可以激发大脑能力，提高反应速度，同时食用方法多样，不会引起肥胖问题。
8. 玉米作为粗粮，含有丰富的不饱和脂肪酸和谷氨酸，这些成分有助于促进脑细胞代谢，常食有助于健脑。