有网友碰到这样的问题“维他命是什么?与维生素有什么不同”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
维他命是英文”Vitamin”的直译，而维生素则是中国对它的习惯称呼，两者在本质上没有区别。以下是关于维他命的详细解释：
概念：维他命是一类在生物体内起特殊生物功能的有机物质，它们参与体内代谢过程，对于维持生命活动、促进生长发育具有重要作用。
分类：维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，能在体内储存较长时间；水溶性维生素则包括维生素B族和维生素C，不能在体内储存，需要在每次摄入食物时补充。
功能：维生素在人体内扮演着不可或缺的角色，参与各种生化反应，如能量代谢、DNA合成、神经传导等。它们是构成酶、激素、辅酶等生物分子的重要组成部分。
缺乏影响：人体缺乏维生素可能导致各种健康问题，如维生素A缺乏会导致夜盲症，维生素C缺乏可能导致坏血病，维生素B族缺乏可能导致贫血、神经系统问题等。
摄入途径：食物是获取维生素的主要来源，包括各类植物性食物和动物性食物。对于特定人群，如孕妇、儿童、老年人等，可能需要额外补充维生素。但过量摄入某些维生素也可能对健康产生不利影响，因此在补充维生素时，应遵循医生或营养师的建议。