中班健康活动：健康宝宝
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
1 17
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2 17
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。
3 17
4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
4 17
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科
5 17
学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
6 17
（3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
7 17
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
8 17
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些
9 17
最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。
10 17
3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比
11 17
比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。
12 17
活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补
13 17
上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
14 17
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
15 17
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。 2017-03-14
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。 2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。 活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔 活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔 （1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。 在宝塔上给食物排序。 （2）观察膳食宝塔
16 17
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。 （3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。 3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。 （2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。 4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。 活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。 3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。
17 17