幼儿园体能测试指标
一、幼儿体能测试的项目： 立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。 走平衡木：反映人体平衡能力。 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性 三、幼儿体质测试的方法：
*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
1 / 7文档交流
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。4.5岁男童指标评分表： 测试指标 1分 10米折返跑（秒） 立定跳远（厘米） 网球投掷（厘米） 双脚连续跳（秒） 坐位体前屈（厘米） 走平衡木（秒）
28.4~17.9
17.8~9.7
9.6~6.3
6.2~4.3 <4.3
1.8~4.1
4.2~7.9
8.10~10.9 11.0~14.4 >14.4
11.8~9.8
2分 9.7~8.1
3分 8.0~7.3
4分
5分
7.2~6.7 <6.7
40~54 55~72 73~88 ~102 >102
25 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0 >8.0
14.5~11.3 11.2~8.2 8.1~6.5 6.4~5.3 <5.3
2 / 7文档交流
4.5岁女童指标评分表： 10米折返跑（秒）12.4~10.3
立定跳远（厘米）40~49 网球投掷（厘米）2.0 双脚连续跳（秒）14.9~12.0 坐位体前屈（厘3.0~5.9
米） 走平衡木（秒）26.5~18.7
5岁男童指标评分表：测试指标 1分 10米折返跑（秒）10.3~9.0
立定跳远（厘米）50~ 网球投掷（厘米）3.0~3.5
10.2~8.6
8.5~7.7
7.6~7.0 <7.0
50~67 68~80 81~96 >96
2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 >5.5
11.9~8.6 8.5~6.8 6.7~5.5 >5.5
6.0~9.9
10.0~12.9 13.0~16.0 〉16.018.6~10.2 10.1~7.0 6.9~4.7 <4.7
2分 3分 4分
5分
8.9~7.7
7.6~7.0
6.9~6.4 <6.4
65~79 80~95 96~100 >110
4.0~5.0 5.5~7.0 7.5~9.0 >90
3 / 7文档交流
双脚连续跳（秒） 坐位体前屈（厘12.5~9.9 9.8~7.3 7.2~7.0 5.9~5.1 <3.7
1.1~3.4 3.5~7.5 6.7~10.9 11.0~14.4 >14.4
米） 走平衡木（秒）22.2~14.1
5岁女童指标评分表： 10米折返跑（秒）11.2~9.7
立定跳远（厘米）5.~59 网球投掷（厘米）2.2~3.0 双脚连续跳（秒）12.7~10.1 坐位体前屈（厘3.0~5.4
米） 走平衡木（秒）23.7~14.1
5.5岁男童指标评分表：14.0~7.9 7.8~5.3 9.6~8.1
8.0~7.3
6.~74 75~88 3.5~4.0 4.5~5.5 10.0~7.6 7.5~6.2 5.5~9.6
9.7~13.114.0~8.3
8.2~5.8
4 / 7文档交流
5.2~5.3 >3.7
7.2~6.7 <6.7
~102 >102
6.0~8.5 >8.5
6.1~5.2 <5.2
13.2~16.6 >16.6
5.7~4.1 <4.1
测试指标 1分 2分 3分 10米折返跑（秒）10.0~8.6
8.5~7.4
7.3~6.8
立定跳远（厘米）56~69 7.~ 90~102 网球投掷（厘米）3.0~3.5 4.0~5.5 6.0~7.5 双脚连续跳（秒）11.9~9.4 9.3~6.9 6.8~5.7 坐位体前屈（厘1.0~3.2 3.3~7.5 7.6~10.9米） 走平衡木（秒）19.2~12.1 12.0~6.8 6.7~4.6
5.5岁女童指标评分表： 10米折返跑（秒）10.5~9.1
9.0~7.7
7.6~7.0
立定跳远（厘米）54~65 66~81 82~95 网球投掷（厘米）3.0 3.5~4.5 5.0~6.0
5 / 7文档交流
4分 5分
6.7~6.2 <6.2
103~119 >119
8.0~10.0 >10.0
5.6~4.9 <4.9
11.0~14.4 >14.4
4.5~3.3 <3.3
6.9~6.4 <6.4
96~109 >109
6.5~8.5 >8.5
双脚连续跳（秒） 坐位体前屈（厘11.9~9.4 9.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.9 <4.9
1.0~3.2 3.3~8.5 7.8~10.9 11.0~14.4 >14.4
米） 走平衡木（秒）19.2~12.1
6岁男童指标评分表：测试指标 1分 10米折返跑（秒）9.4~8.0
立定跳远（厘米）61~78 网球投掷（厘米）35~4.0 双脚连续跳（秒）10.4~8.3 坐位体前屈（厘1.0~3.1
米） 走平衡木（秒）16.0~9.4
12.0~6.8 6.7~4.6 2分 3分 7.9~6.9
6.8~6.3
79~94 95~110 4.5~6.5 7.0~9.0 8.2~6.2 6.1~5.2 3.2~70
7.1~10.49.3~5.4
5.3~3.8
6 / 7文档交流
4.5~3.3 <3.3
4分
5分
6.2~5.8 <5.8
111~127 >127
9.5~12.0 >12.0
5.1~4.4 <4.4
10.5~14.4 >14.4
3.7~2.7 <2.7
6岁女童指标评分表： 10米折返跑（秒） 立定跳远（厘米） 网球投掷（厘米） 双脚连续跳（秒） 坐位体前屈（厘米） 走平衡木（秒）
10.2~8.6 8.5~7.3 7.2~6.6 6.5~6.1 <6.1
60~70 71~86 87~100 101~116 >116
3.0 3.5~4.5 5.0~6.0 6.5~8.0 >8.0
10.5~8.4 8.3~6.3 6.2~5.3 5.2~4.6 <4.6
3.0~5.3 5.4~9.5 9.6~12.9 13.0~16.7 >16.7
17.0~10.8 10.7~6.2 6.1~4.3 42~3.0 <3.0
【感谢您的阅览，下载后可自由编辑和修改，关注我 每天更新】
[感谢您的阅览以及下载，关注我，每天更新]
7 / 7文档交流