老人单杠上翻飞锻炼的作文
姥爷爱翻单杠，在他的朋友圈也小有名气。我一直没觉得姥爷多么厉害，直到我亲眼所见，才觉得名副其实。
话说姥爷年龄也不小了，高高的个，长长的脸，脸上皱纹隐约可见，脸黝黑黝黑的，是干活晒出来的健康色。姥爷瘦得得很，但在干活锻炼时，那胳膊上的肌肉便立刻突显出来，姥爷有劲。
这天，我和姥爷来到公园玩。我荡秋千，他翻单杠。荡着荡着，我不由自主地看向了姥爷。
只见他轻轻一跳，手便立刻抓住了杠杆，那么轻松，那么得快，仿佛是在没有引力的太空似的。真是太神奇了！我当即看得目瞪口呆。姥爷看到我敬佩的样子便有点骄傲问：“哈哈，姥爷厉害吗？”“嗯嗯，厉害，厉害！”我冲他竖起大拇指，姥爷点头笑纳。
不一会儿，姥爷又纵身一跃，身体腾空而起，双手用力抓住杠杆，胳膊上的肌肉一下子凸显出来，手臂和脖子上也突然青筋暴起。这次手臂稍微一用力，整个身体就升了起来。接着他头朝下，弓着背，脚一蹬，一下子来了个猛劲，绕着单杠，来了一个360度的大旋转！转！转！转！姥爷一连翻了三圈。周围的人全都看向姥爷，一个个都露出了惊奇的神情。一旁的小朋友嘴巴张得大大的，仿佛能装进去一个鸵鸟蛋了；一位老爷爷伸长了脖子，眼睛直直地盯着，生怕漏下一丝细节；年轻的大叔不禁举起手机录相；还有个大哥哥连忙鼓掌，鼓完掌却说：“要是我去翻的话，肯定比他翻得好！”我怀着期待又好奇的目光朝他看去，样子挺普通的，也瘦瘦的，高高的。他也要翻单杠了，
想必觉得挺容易的。没想到他上去了却转不出个圈来，停在那里不敢动了。我在一旁笑得前仰后合，他臊得满面通红，不见人影了。 这就是我的姥爷，我的榜样，我的神！姥爷一流的翻杠技术必定是在日复一日、年复一年的锻炼中练出来的。