法律分析：劳动仲裁申请书可以自己写。也可以请律师写。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，申请人应当提交书面仲裁申请，并根据申请人人数提交副本。仲裁申请应当说明下列事项：
1、劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所、用人单位的姓名、住所、法定代表人或者主要负责人的姓名和职务；
2、仲裁请求和事实和原因；
3、证据和证据来源、证人姓名和住所。写仲裁申请有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记录，并通知对方。
法律依据：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》
第二十 【仲裁申请】申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。
仲裁申请书应当载明下列事项：
（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；
（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；
（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。
书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。