行政拘留因疫情没去可以去外地。需要跟机关协商，缓刑报经考察机关批准后可以去外地。根据我国相关法律规定，在缓刑执行期间应遵守法律法规的规定，接受监督，按照考察机关的相关规定执行日常活动，如果要离开所居住的市、县或者迁居的，应报经考察机关批准，未经批准不得擅自离开，否则可能将被撤销缓刑，执行原判刑罚。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国刑法》第七十五条被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
一、遵守法律、行规，服从监督；
二、按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
三、遵守考察机关关于会客的规定；
四、离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。