第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时）
教学目标：
1.了解职业生涯规划的内涵，理解职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划的特点。
2.通过感受职业生涯规划的重要性，帮助学生尽快对自己的职业生涯进行规划，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的重要性。
3.区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
教学重点：职业生涯规划的重要性。
教学难点：中职生职业生涯规划的特点
教学方法：案例探究法、游戏式教学法。
教学手段：多媒体投影仪。
教学过程：
一．复习提问，导入新课
1.请你谈谈自己即将开始的职业生涯。 2、大家对于自己职业生涯的畅想，其实就是对于职业生涯的规划。今天，我们来学习职业
生涯规划。
二．职业生涯规划的重要性
1.我们要理解职业生涯规划的重要性，先一起来做一个《撕思人生》的游戏。
游戏说明：
１○.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
○2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
○3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
○4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
○5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）
分享：面对这张纸，你有何感受？那仅有的，可以用来努力学习和拼命工作的时间，我们又该怎样利用呢？
讲授：职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，是对个人职业前途的瞻望，使实现职业理想的长远计划。
【学生朗读】职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。（1）帮助我们目标明确的发展自己（板书）
朗诵词：生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的目标。
案例：目标是成功的种子，把它种在心理。
目标和现实有一定的距离，所以需要经营。不懈努力就是自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！”先有梦想，然后再经营自己的梦想。
他生长在一个普通农户家里。家里很穷，从小跟着父亲下地种田。在田间休息的时候，他望着远处出神。父亲问他想什么？他说将来长大了，不要种田，也不要上班，每天待在家里，等人给他邮钱。父亲听了笑着说：“荒唐，你别做梦了！我保证没人给你邮钱。”
后来他上学了，有一天，他从课本上知道了埃及金字塔的故事，就对父亲说：长大了我要去埃及金字塔看金字塔。”父亲生气地拍了一下他的头说：“真荒唐！你别总做梦了。我保证你去不了。”
十几年后，少年成了青年，大学毕业后做了记者，每年都出几本书。他每天都做在家里写作，出版社、报社给他往家里邮钱，他用邮来的钱去埃及旅游。他站在金字塔下，抬头仰望，想起小时候爸爸说的话，心理默默地对父亲说：“爸爸，人生没有什么能被保证！
他，就是最受欢迎的散文家林清玄。那些在他父亲看来十分荒唐不可能实现的梦想，在十几年后都让他变成了现实。为了实现这个梦想，他几十年如一日，每天早晨4 点钟就起床看书写作，每天坚持写3000字，一年就是100多万字。顽强拼搏、刻苦努力、坚持不懈，他终于实现了他的梦想。
（2）鞭策个人努力工作。
案例：技校生成长“全国技术能手”——焊痴秦毅：焊坛“80后”
1998年9月，秦毅从上海沪东船厂技校焊接与装配专业毕业后，就职于沪东中华造船集团有限公司。这位“80后”，不管是酷暑严寒还是日晒雨淋，总是拿着一把焊勤学苦练。为了学好技术，他常常连续几个小时埋头练习，直到电焊烫的握不住才罢手。因秦毅吃饭时，也会拿着筷子模仿焊条在空中比划，“焊痴”由此得名。
不断的钻研与追求，使秦毅在实际操作中提高了自己的焊接本领，并创立了一套独特创新的仰板焊接方法，在艰苦的船舶焊接领域创造出了属于自己的辉煌。2001年1月，秦毅凭借这一绝活，在上海船舶工业公司选拔赛上以第一名的成绩胜出，并在中国船舶工业集团公司焊接比赛中勇夺第一，将“中国船舶公司技术能手”美誉收入囊中。
（3）有助于个人抓住工作的重点
（4）引导个人发挥潜能
（5）评估目前的学习或工作成绩
三、中职生职业生涯规划的特点 （难点）（板书）
不同年龄、不同起点、不同经历、不同环境中生活的人，在规划自己的职业生涯的思路是有区别的。所以，为了制定一份有用的职业生涯规划，必须了解中职生职业生涯规划的特点。
1.专业定向后初次就业（板书）
采用列表对比的方式，以加深学生对此问题的理解（见表略）（出示幻灯片）
与其他人相比，中职生职业生涯规划特点（让学生回答）
在比较了这些不同之后，教师引导学生进一步思考：如何根据这些不同，制定符合中职生实际的职业生涯规划。
2. 必须面对就业难的现实（板书）
【资料介绍】
“十二五”期间应届毕业生年平均规模将达到近700万人。谈到“十二五”的就业形势，尹蔚民依然用了“严峻”二字。
“一方面，就业总量压力依然很大，劳动力供大于求的格局并未改变。”尹蔚民分析说，“今后五年，城镇劳动力的供求缺口每年将达到1300多万，比‘十一五’期间压力更大。另一方面，就业的结构性矛盾将进一步加剧，其现实表现是部分企业‘招工难’与部分劳动者‘就业难’问题并存，
【学生朗读】温馨提示：机会总是为有准备的人敞开大门。中职生在校时要为职业生
涯发展打好基础，首次就业的期望值要现实，就业后要不断充实自己，为实现自己的发展目标付出不懈的努力。
3.必须把个人与经济社会联系起来（板书）
【资料介绍】总理和清华大学毕业生座谈
2009年5月4日前夕，总理收到清华大学20名毕业生代表的联名信。他们在信中表示，在人生的重要关口要把到基层、到边疆、到祖国和人民需要的地方去，作为自己无悔的选择。
在座谈会上说：“每一个青年的前途离不开国家的前途，没有国家的前途，也没有青年的前途。我们国家的发展，社会的进步，将会给每个青年创造用武之地。同时，国家的前途也离不开青年的前途，一个国家的希望就寄托在青年身上。没有青年的牺牲和奋斗精神，没有整个民族素质的提高，这个民族和国家也是没有希望的。这两点互相联系，归根到底，就是青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起。”
4．引导自己形成学习的动力和终身学习的理念（板书）
终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的、持续的学习过程。总之一句话，活到老学到老。
【教师介绍小资料】让自己不断“保鲜”
当今时代的科学发展一日千里，市场经济千变万化，社会对人才的需求也随之不断改变。据职业专家统计，现代的职业半衰期越来越短。25周岁以下的从业人员，职业更新周
期人均为一年零四个月。知识也是会这就的，就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。当10个人中只有1人拥有电脑初级证书时，这个人的优势是存在的，而当10个人中有9人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。因此，人才市场出现新概念：有原来的认为高学历、高职称就是人才，转向“有社会需要才是人才”。未来社会只有两种人：一种是忙得要死的人（因为工作和学习），另外一种是找不到工作的人。来自各地人才市场的信息表明，单一技能、知识陈旧者找工作会越来越难！
【格言】人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永远不熄地燃烧着火光。 —— 高尔基
5. 指导自己就业和创业 （板书）
就业就是为自己、为家人、为社会尽责任。首次就业是职业生涯发展的起点。要懂得“先就业，后择业”的道理。
创业既是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。进行职业生涯规划，可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识，掌握创业的基本方法和途径，确定适合自身条件的创业目标。
职业生涯规划，是顺利完成首次就业和指导今后创业的规划。
四、总结拓展
【展示幻灯片】成功的箴言 成功者的态度包括众多的层面，但是，最重要的是具有自信心。要做到这一点，你必须奉行三个重要的箴言：
为自己的行为负责：有责任心的人，则会看清自己所处的环境，在适当时机，摆脱束缚自己的枷锁，宣告自己的。
发现自己的才能，追求自己的目标：微软公司总裁比尔·盖茨，虽只拿着高中毕业的文凭，因为在哈佛大学他没有读玩就经营他的计算机公司去了。但他发现了自己的长处，并果断地去经营自己的长处，他成为世界首富不足为奇。成功的秘诀就是经营自己的长处。
选择职业也是同样道理，你无需考虑这个职业能给你带来多少利益，能不能使你成名。应该选择最能使你全力以赴的职业，应该选择最能使你的长处得到充分发挥的职业，那才不至于日复一日地与工作无力感为伴。
这是因为经营自己的的长处能为你的人生增值，经营自己的短处会使你人生贬值。富兰克林说过：宝贝放错了地方便是废物，就是这个意思。
适应现实：成功的关键取决于你对环境的适应力。适应生活压力的最好方法之一，就是将它们看做美好的东西加以接收。生活中的逆境和失败，如果我们把它们视为磨练的大好机会来看待，就会帮助我们增强免疫力。若只是一味承担压力的重量，你的身心会无法抵挡压力的反扑。
五 、作业布置
职业生涯有多种发展方向，你想往哪个方向发展？
六、板书设计
面向未来的职业生涯规划
一．职业生涯规划的重要性
（1）帮助我们确定职业发展目标
（2）鞭策个人努力工作
（3）有助于个人抓住重点
（4）引导个人发挥潜能
（5）评估目前的学习或工作成绩
二．中职生职业生涯规划的特点
1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状
3、必须把个人与经济发展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念
5、指导自己就业和创业
七、教学反思
《撕思人生》此心理游戏目的在于让学生通过直观的撕纸活动，看到职业生涯的短暂，不规划或晚规划都将会让自己错失成功的时机。活动之后，教师适当的点拨可以起到画龙点睛的作用。
以活动的形式展开教学不仅将学生中存在的问题呈现出来，还帮助学生学会用比较的方法来思考问题，帮助学生正确看待自己，树立自信，扬长避短。