我的建议:你的情况说明你你当时受伤后没有及时处理,还坚持打球,所以,会有水肿和血肿现象(大包),鉴于这样的情况,你的恢复时间要长一些,大概3-4个月左右。不过你要做积极的回复可能会早一些。 受伤后正确的处理方法: 0、 如果伤的很严重建议你去看医生、拍个片(是否伤到骨头)。 1、马上停止运动 (马上做冷敷24小时之内
1、穿上厚袜,并在容易起泡的地方预先贴上创可贴。2、是鞋别太大,脚鞋的间隙宽了,反复磨擦就容易起泡。 脚起泡后而且处理不当会引起感染。要想预防脚泡的发生,必须注意:一是鞋袜要合适,不宜过大或过小,最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚,以促进局部的血液循环。脚泡发生后,...
打篮球脚底起泡的处理方法如下:热水泡脚并消毒:首先用热水烫脚5分钟并擦干,然后用碘酒或酒精将脚泡部位进行消毒。穿刺引流:使用消毒后的针刺破脚泡,注意要轻轻操作,使泡内液体沿孔道流出并排干。在此过程中,切忌剪去泡皮,以防感染。特殊方法处理:可以选择一根最细的针,用酒精擦拭消毒,同时准备一...
打篮球脚底起泡的处理方法主要有以下三种:抽取疱液:适用情况:当水疱较大时,可以在局部消毒后,使用一次性无菌注射器抽取疱液。后续处理:抽取疱液后,应使用碘伏纱条进行加压包扎,以促进愈合并预防感染。药物治疗:破溃处理:如果水疱出现破溃,应局部外用碘伏消毒,以预防感染。生长因子类药物:后期...
第一,新鞋,新穿的篮球鞋爱致使脚磨泡。或是别的什么运动鞋都不能适应自己的脚。要通过几天的踩踏才适合了 第二,鞋内有沙粒 或是类似的东西。磨伤所致 第三,过度使用 脚底的磨一部分。例如大脚趾与脚掌连接处·,极易磨泡。有人在经常爱磨出泡的地方 先 贴上白胶布。之后在去打球 我建议...
这要看你的体质了,一般不超过一周。
要是鞋子没有问题的话,换双合适的运动袜试试。好的袜子可以大幅度减少摩擦。另外,不知道你的体重如何。如果体重较大,又跑动比较多的话,就得减肥了。急停和转身对脚部的磨损很大,不过这些动作是篮球的基础,多多益善不能少做。所以就要加强腿部肌肉练习,用腿部肌肉做动作比靠脚的摩擦力要强得多。...
打篮球脚底起泡怎么办?而且是重复同个位置 这种情况,如果不是脚型有问题,那就是平时的跑动习惯有问题,或者鞋子不合脚。解决办法也很简单,下次穿鞋之前先把这阀指头用纱布紧紧缠两圈,虽然一开始会有点不习惯,但是时间长了就习惯了。除此之外没什么好的办法。打篮球前脚掌总是起泡 首先恭喜你--...
当脚底起泡的时候,不要用手撕烂,上药等待慢慢复原,不要过度走动。首先不要轻易将脚掌的水泡随便撕破,那样的话水泡表面的皮容易脱落,容易将皮下层感染,况且你还要穿鞋走路容易来回摩擦更容易感染。准备一根最细的针,用酒精擦拭消毒,同时准备一根稍微长点的头发,也要用酒精进行消毒处理,脚掌水泡处用酒精...
是你总也不运动,脚没有适应运动的强度,鞋子又不合适 还有,穿篮球鞋,鞋子一定要合脚 袜子穿厚点的运动袜 楼上的扯上坏疽病,真是搞笑。不懂装懂。气性坏疽多发于深度外伤与肌肉组织挤压伤,细菌感染是一方面,去百度一下。这种水泡,如果不是个人营养不良体质较差或者不注意清洁,很少感染 ...