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芹菜汁怎么榨汁生榨还是煮熟

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芹菜汁是通过生榨的方式来制作的，因为生榨可以保留更多的营养成分和汁液。
可以将芹菜洗净后切成段，放入榨汁机中进行榨取。希望得到更多的汁液，建议选择新鲜的芹菜，在榨汁前要煮熟，煮熟后的芹菜可能会导致汁液减少。有些人会担心生榨芹菜汁会引起肠胃不适，也有人推荐将芹菜煮熟后再榨汁。煮熟的芹菜汁可能更容易被消化吸收，而且对于某些对生蔬菜敏感的人群来说，煮熟的芹菜汁可能是一个更好的选择。
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