建议灵芝6克，丹参5克。
虽然两者泡水的剂量没有明确说明，但是由于个人体质差异，用的剂量也不能完全一致，灵芝煎水服用的话，6克是比较合适的，若是研末吞服的话，建议用量减半，而丹参也不建议食用过多，以免出现胃痛、食欲减少，口咽干燥，恶心呕吐等不良反应。