现在生活中咽喉炎已经成为了生活中的常见病。严重影响到了正常的交际。下面就来说一说咽喉炎喉咙痛怎么办？日常生活有什么要注意的？
咽喉炎喉咙痛怎么办？
1.喝温暖的液体，例如用蜂蜜柠檬茶或茶。2.用温盐水(1/2茶匙盐，1杯水)漱口，每日数次。.喝冷的液体或吸吮冰棒。4.吮吸硬糖或润喉糖。年幼的孩子则不能使用吮吸硬糖或润喉糖的方式，因为可能会引起窒息。5.一个凉爽的雾气蒸发器或加湿器可以滋润咽喉，舒缓干涩疼痛的喉咙。6.尝试过的非处方止痛药，如对乙酰氨基酚。
虫草炖老鸭：虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，性微寒，味甘、咸。有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。
日常生活有什么要注意的？
平时要注意注意劳逸结合，防止受冷，经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
平时生活中，多吃水果，特别是梨最具有润喉的效果，多喝水最少500ml，不要吃辛辣刺激过冷过热的食物，忌烟酒，注意保暖、不要过度用嗓等。喝蜂蜜水可以的喝的，蜂蜜有降火疗效！
患上咽喉炎会让患者说话非常的难受，吃东西也很困难，所以要及时的治疗，日常生活中的护理也是相当的重要。