摘要：闹钟是帮助很多人早上起床的工具，现如今手机闹钟非常方便，不过也有一部分人担心手机闹钟的辐射太大，因此会选择采用电子闹钟或者机械闹钟，但实际上电子闹钟作为一种电子产品，也存在一定的电磁辐射，不过由于电子闹钟电池功率较低，一般辐射非常小，几乎可以忽略。现在的夜光闹钟采用无辐射材料，基本上也没有辐射的危害。除了辐射以外，定闹钟睡觉还是有一些危害的。下面来了解一下吧。
一、电子闹钟有辐射吗
电子闹钟是以电池的电能为动力源的闹钟，即使现在手机闹钟功能非常方便，仍然有很多家庭选择电子闹钟，选择电子闹钟的很大一个原因是认为手机的辐射太大，放在旁边睡觉不安全，那么电子闹钟有辐射吗？电子闹钟辐射大吗？
电子产品都会有一定的辐射，因此在一般情况下，电子闹钟是有一定辐射的，不过它的辐射并不大，因为电子闹钟通常采用1.5V等功率较低的电池，因此使用时也不会造成太大的辐射，可以放心使用；如果还是担心辐射问题的话，可以选择用机械发条闹钟，或者在晚上睡觉时将电子闹钟放远一点，比如放置在离床1.5m-2m左右，以减弱电磁辐射的干扰。
二、夜光闹钟有辐射吗
除了电子闹钟以外，还有一些朋友担心夜光闹钟有辐射，会伤害到人体，实际上夜光闹钟分为蓄光型和自发光型两种，蓄光型夜光闹钟是通过特殊材料储存白天的光，晚上再释放出来的，通常没有辐射；自发光型夜光闹钟过去采用的镭、氚等材料都有一定的辐射，不过以镭为夜光材料制作的自发光型夜光闹钟早就被淘汰，而以氚为夜光材料的夜光闹钟由于氚的穿透力较弱，只要不是直接放在床边，一般也不会造成太大辐射；并且现在采用的都是环保无辐射的新型材料，是没有任何辐射的，因此可以放心使用。
三、定闹钟睡觉有危害吗
许多人晚上睡觉前都会定闹钟，尤其是上班族，但不论是电子闹钟还是机械闹钟，又或是手机闹钟，都会有一定的危害，除了辐射以外，定闹钟睡觉的危害主要是被闹钟吵醒会使人注意力不集中，影响情绪和正常的工作状态；睡眠放松状态下被闹钟惊醒还会给心血管带来压力；有的人设置的闹钟是隔几分钟叫一次，既拖延了时间，也没有得到好的睡眠效果。
因此设闹钟睡觉还是有一些坏处的，建议规律作息，早睡早起，用生物钟来叫醒自己。