一，意思：形容举止拘束，心中不安。
二，反义词：
1、落落大方：形容言谈举止自然大方、不拘谨。
2、无拘无束：形容自由自在，没有，不受约束。
3、恰然自得：形容高兴而满足的样子。
4、举止大方：指举动不俗气，不做作。形容人行为动作不拘束，堂堂正正。
5、心安理得：自信事情做得合理，心里很坦然。