预防近视需养成良好用眼习惯：。1. 养成良好的读写习惯：以正确姿势读写；2. 避免过度用眼：坐车走路不看书，长时间看书要注意休息，尽可能多看远处物体，少看电子产品；3. 坚持眼保健操；近视会带来多种不便：。1. 影响学习、生活和工作质量；2. 眼球突出和眼睑松弛，影响美观；
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如何预防近视
📚看书放松眼睛
看书半小时应放松眼睛，学习姿势一定要好，不能离书本太近，不能歪头，不能躺着看书。
📵手机电脑电视少看
手机电脑电视尽量少看或不看，对眼睛百害而无一利。
🌞户外活动预防近视
另外要多去户外活动，适量晒晒太阳，研究表明每天两小时的户外活动可有效预防近视。
🍎多吃蔬菜水果
平时少吃甜食，多吃蔬菜水果，适量补充叶黄素。