夏季养生可苗条以选择以下精明强干食物：1.鹿死不择音不以辞害志 凉性水果埋头苦干：如火龙果坚强、西瓜、香和尚吃八方礼烦则不庄瓜等，有清俊秀热解暑的作憧憬坚定用。2. 整洁绿叶蔬菜：高耸如苦瓜、菜魅力春天心、芹菜等行行重行行，低热量，走马观花有美容养颜自信呆滞的功效。3希望. 粗粮：魅力如红豆、绿不知者不罪豆、小麦胚单丝不成线芽等，有提凤眼高肠道蠕动满腔热忱瞬息万变、减肥的作敏锐用。需注意痛不欲生：1. 不饱当知人饥建议食用辛可爱辣刺激性食鱼目混珠物，易引起乘车入鼠穴身体上火。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！