法律分析：在刑事案件中，如果被害人遭受了经济损失，那么可以向刑事提出民事赔偿诉讼，这就是刑事附带民事赔偿。但是，如果程序错误，可能会导致无法获得赔偿或者延误赔偿时间。此外，在民事诉讼中，也存在一些常见的程序错误，例如起诉时效、证据不全等。因此，避免这些程序错误对于保护自身权益非常重要。
法律依据：
1.《中华人民共和国民事诉讼法》第一百零五条：“当事人提出请求，要求被告在刑事判决确定的赔偿数额内赔偿其经济损失的，人民应当支持。”
2.《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百五十一条：“如果判决书中未作民事判决，被害人可以自收到判决书之日起六个月内向人民提起民事诉讼。”
3.《中华人民共和国民事诉讼法》第一百零一条：“民事诉讼时效期间，自权利人知道或者应当知道其权利受到侵害之日起计算。”
4.《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条：“当事人要求提供的证据，应当明确指出证据名称、证据来源、证据内容和证明目的。”
综上所述，避免刑事附带民事赔偿和民事诉讼的程序错误，需要注意相关法律规定，遵守诉讼程序，正确维护自己的权益。