网络暴力对家庭和个人生活造成了严重的负面影响。首先，网络暴力可能导致受害者在心理上受到伤害，造成焦虑、抑郁甚至自杀等严重后果。其次，家庭成员遭受网络暴力会导致家庭关系紧张，甚至破裂，影响家庭和谐。再者，个人受到网络暴力的影响，可能会影响工作和学习状态，降低生活质量。此外，网络暴力还可能影响受害者的社交能力和人际关系，导致孤立和隔离。为了应对网络暴力对家庭和个人生活的影响，首先应该积极寻求心理咨询和支持，保护自己的心理健康。同时，可以与家人和朋友进行沟通，增强家庭支持系统，共同面对挑战。另外，也可以通过法律途径维护自己的权益，保护个人隐私和尊严。教育孩子正确使用互联网，提高网络素养，是预防网络暴力的重要措施。最重要的是，要保持乐观积极的心态，增强自我保护意识，远离网络暴力的伤害。