合作方式包括主动向评级机构提供信息，积极沟通协商，提前预测评级结果，加强内部管理和透明度，主动接受反馈意见并改进。具体方法包括建立良好的沟通渠道，提供准确、全面、及时的信息，了解评级机构的评级标准和方法，及时回应评级机构的问题，并根据评级报告中的建议改进内部管理。例如，一家公司为了提高信用评级，建立了专门的评级团队，向评级机构提供详实的信息，并定期与评级机构进行沟通，最终成功提高了信用评级。