抖音上的正念课是真的吗

来源：爱玩科技网

1. 正念课程在抖音上的存在是真实的。
2. 根据我在知乎上的查询，这些课程并不是。
3. 大量科学研究和实证表明，正念实践对人们的健康、幸福和快乐有着显著的积极影响。

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