为什么一个人睡觉不放俩枕头

放两个枕头会导致颈椎和腰椎疼痛，因为头部和上半身位置提高，增加压力。同时，睡眠不稳定，影响质量。此外，过高的位置导致血液循环不畅，增加心脏负担，不利于健康。