患有风寒感冒时会出现恶寒拍冷，发热不重，无汗，头痛，身体肢节酸痛，闭塞声重或者鼻痒喷嚏不断，时有清涕流出等情况，推荐你喝生姜茶，可以去风寒。做法如下：
材料：干嫩茶叶、生姜各适量。
做法：可将生姜切片，于茶叶共入杯中，用开水冲泡片刻后，去渣取汁热饮，每日2-3次。
功效作用：可以疏风、散寒、解表，适用于风寒感冒者饮用。