冷水洗脸有多重好处，但不适合皮肤较油的女性：
1. 调节水油平衡：冷水洗脸能够使皮肤的水油比例均衡。
2. 增强皮肤营养：洗脸时使用冷水还能使皮肤的营养增强，使皮脂腺分泌增强，让皮肤变得更加亮白，并且富有弹性。
3. 提高皮肤抵抗力：洗脸使用冷水能够使皮肤的抵抗力有效增强，使毛孔收缩，使肌肤紧致，长久保持皮肤的光滑湿润。洗面用冷水也可锻炼人体对于抗寒的能力，能够有效的预防感冒以及神经性头痛。