12pm和13都是一天中的时间点，没有绝对的好坏之分。对于哪个更好，取决于个人的生活习惯和需求。一般来说，12pm是中午12点，通常是午餐时间，人们可能会有固定的午餐时间安排，因此对于工作人员或学生来说，12pm可能更适合用于午餐休息。而13点是下午1点，这个时间可能更适合进行某些活动，比如约会、户外运动或安排一些下午的工作。总之，选择12pm还是13pm取决于个人的日常时间安排和具体的活动安排。