首先，检查电源插头和电源线是否牢固连接。
其次，确认电饭锅内的水位是否正确，过低或过高都可能导致自动跳。
另外，检查内胆底部是否有杂质或食物残渣，清洁内胆可以解决此问题。
如果以上步骤都没有解决问题，可能是电饭锅内部的电路出现故障，需要寻求专业维修或更换部件。